Tipos de esterillas de yoga

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Esterilla yoga gruesa
Esterilla yoga viaje
Esterilla yoga antideslizante
Esterilla yoga plegable

Hay muchos Tipos de esterillas de yoga, el yoga es una práctica que puede realizarse casi en cualquier lugar. Tanto si vas a un estudio como si lo haces en casa, necesitarás el equipo adecuado para mantenerte seguro y cómodo durante toda la sesión.
Una pieza de equipo en la que confían muchos yoguis es la esterilla de yoga. La esterilla, una superficie fina y suave hecha de caucho natural o de materiales sintéticos, protege las palmas de las manos y las rodillas, al tiempo que ayuda a evitar que la suciedad, la mugre y las bacterias se transfieren de tus manos a cualquier superficie que te rodee durante la práctica. Si eres nuevo en el yoga o
simplemente quieres mejorar tu práctica actual con una nueva esterilla, aquí tienes algunas cosas que debes saber sobre estos útiles accesorios.

Qué hay que tener en cuenta al comprar una esterilla de yoga

Al comprar una nueva esterilla de yoga, deberás tener en cuenta varios factores.
Comienza por decidir si vas a practicar en un suelo duro o en una alfombra, ya que esto te ayudará a determinar qué tipo de material es el mejor para tu esterilla.
Dependiendo de tus preferencias personales, también deberás tener en cuenta la longitud y el grosor de la esterilla.
Si estás empezando a practicar yoga, el grosor de tu esterilla puede ser una consideración importante. Las esterillas más gruesas proporcionan una amortiguación adicional que puede ayudar a fortalecer las manos, las rodillas y las articulaciones durante la práctica.
También es importante seleccionar una esterilla que sea lo suficientemente larga para todo el cuerpo, incluidas las piernas, si te gusta practicar una posición de asana completa, como la savasana o la postura del cadáver.

asanas yoga — Tipos de esterillas de yoga, Asanas

Tipos de esterillas de yoga

Al comprar una esterilla de yoga, te darás cuenta de que hay diferentes tipos de
materiales utilizados en su construcción. Mientras compras, ten en cuenta que cada
material tiene sus pros y sus contras.

Elige tu yoga mat cómplice en tu práctica de yoga.

Colchonetas de espuma

Este es un tipo de colchoneta que se utiliza en estudios, gimnasios y en la práctica
en casa. Estas esterillas son una gran opción para las personas que tienen
articulaciones sensibles, ya que son lo suficientemente suaves como para
amortiguar las rodillas y las palmas de las manos. Estas esterillas también son
fáciles de limpiar, lo que las convierte en una gran opción para los yoguis ocupados
que buscan una alternativa más higiénica a una esterilla de yoga normal.

Esteras de algodón

Este tipo de estera del yoga es grande para la gente con la piel sensible. El algodón
es un material natural y a menudo se trata para hacerlo más duradero. Estas
esteras son fáciles de limpiar, también, lo que los hace una gran opción para los yoguis que practican al aire libre o en un estudio sin instalaciones sanitarias apropiadas.

Estera del PVC o del vinilo

Las esteras del yoga hechas del PVC o del vinilo son una gran opción para los
yoguis que tienen gusto de practicar al aire libre o que no tienen acceso a un
espacio limpio, interior del yoga. Estas esterillas son fáciles de limpiar y lo
suficientemente ligeras como para llevarlas a cualquier lugar, lo que las convierte en
una gran opción para los viajeros.

Esteras Manduka Pro

Las esterillas de yoga hechas con materiales naturales son fáciles de limpiar y vienen en una variedad de grosores. También son buenas para las articulaciones, ya que no atrapan bacterias ni otros gérmenes dañinos que puedan causar infecciones en la piel.
Sin embargo, las esterillas fabricadas con materiales naturales pueden tener algunas desventajas. Si la esterilla se moja, puede tardar mucho tiempo en secarse.
Una esterilla de yoga sintética puede limpiarse y secarse mucho más rápidamente.
También es útil saber que una estera natural del yoga puede ser más probable retener olores si no se limpia regularmente

Esterillas yoga viaje

Las esterillas ultra finas están diseñadas para viajes y además para proporcionar amortiguación sin ser demasiado voluminosas. Suelen estar hechas de materiales sintéticos, como el caucho y el PVC. Al igual que las esterillas de PVC, las esterillas ultra delgadas pueden ser una gran opción para quienes desean una esterilla de yoga menos costosa que el caucho natural.
Al igual que las esterillas de PVC, no proporcionan mucha amortiguación. Por lo que no son ideales para el yoga de alta intensidad. Las esterillas ultra finas son muy fáciles de viajar y son estupendas para quienes desean una esterilla más gruesa pero no tienen mucho espacio en sus maletas. También son una buena opción para quienes prefieren una esterilla más fina o para los yoguis que sudan mucho.

Consejo profesional

¡Conoce tu material! Cuando estés comprando una nueva esterilla de yoga, es una buena idea conocer los diferentes tipos de materiales utilizados en su construcción.
Esto te ayudará a encontrar la mejor esterilla para tus necesidades y a mantenerte segura y cómoda mientras practicas. Cuando elijas una esterilla de yoga, te darás cuenta de que muchas de ellas están fabricadas con materiales naturales como el caucho o el corcho.
Estos materiales son buenos para tus articulaciones, pero pueden tardar más en secarse si se mojan. Si vas a practicar al aire libre o en un estudio sin instalaciones sanitarias adecuadas, una esterilla de yoga sintética es una mejor opción. Se secará mucho más rápido y te mantendrá a salvo de las bacterias.
El yoga es una práctica que puede realizarse casi en cualquier lugar. Tanto si vas a un estudio como si lo haces en casa, necesitarás el equipo adecuado para mantenerte seguro y cómodo durante toda la sesión. Una pieza del equipo en la que confían muchos yoguis es la esterilla de yoga.

Conclusión

Elegir la esterilla de yoga adecuada puede ser un reto, especialmente cuando hay tantas opciones disponibles. Sin embargo, Si tu sabes lo que estás buscando, encontrar la estera perfecta es fácil. Cómo tu puedes ver de la información arriba, hay tipos numerosos de esteras del yoga disponibles. Si tu prefieres una estera ultra fina o una estera de goma más resistente, hay algo para cada uno. Con la ayuda de este artículo, puedes tomar una decisión informada sobre qué tipo de esterilla de yoga es la mejor para ti.